九游娱乐F·YOGA瑜伽普拉提馆坐落于五星级大厦----平湖总商会大厦A座12楼、16楼（两层），本馆在现代运动科学基础上融合传统瑜伽哲学和东方形体美学九游娱乐官网，通过瑜伽呼吸法、瑜伽体式练习、普拉提核心控制、正位原则等系统训练，帮助会员建立可持续的健康运动习惯。

　　·瑜伽方面：以哈他瑜伽为基础编排，强调呼吸与动作同步九游娱乐官网，提升心肺功能的同时增强身体柔韧性，同时还有阿斯汤伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽等传统瑜伽，也有现代特色瑜伽如内观流、空中瑜伽、舞韵瑜伽、高温瑜伽、减脂塑形瑜伽等，满足初中高阶练习者各类练习需求；

　　·普拉提方面：器械普拉提核心训练结合垫上普拉提正位原则九游娱乐官网，通过核心床九游娱乐官网、梯桶、稳踏椅、凯迪拉克床、ARC、普拉提圈、普拉提棒等器械强化肌耐力与线条塑造九游娱乐官网，课程涵盖肩背、腰腹、臀腿等全身肌群，实现高效塑形与体态矫正。

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